1. 轉移型：用喜悅情緒轉移憤怒、驚恐或抑鬱情緒，最常見是用食物取悅孩子，或者答應送一件禮物，或者帶小孩子去玩，企圖以喜悅轉移。孩子長大後，憤怒也不知道，還以為是肚子餓了，因為小時候就是有好東西吃的。
2. 打壓型：以打罵來壓抑孩子的憤怒、驚恐或抑鬱。這種處理方法會迫出兩個極端結果，一是孩子被成功打壓，將情緒壓抑在內心爆發，而不用行動發出來，令內心長期處於高壓狀態。另一個結果是孩子極力反抗，事事針鋒相對。
3. 忽略型：對孩子的情緒不作及應，孩子可能也以為情緒是不重要的。
4. 說理型：道理是分對錯，情緒是沒有對錯之分的，風馬牛不相及，緣木怎可以求到魚，情緒爆發時，是不會講道理的。
5. 同理心：先認同對方的道理與情緒，與對方產生共鳴，令人感覺到被關心，以為憤怒、驚恐或抑鬱被人分擔了，實際上是用愛的感覺去轉移情緒，事實上情緒只是被轉移了，只是轉移方法比物質轉移法高明得多，初初用時是有點用的，因為現代人大都缺乏愛，可是情緒根源仍在那裡，轉移了還是要回來的呀！
6. 扭曲型：凡事往好的方向想，歪曲事實，是近年的常用情緒治療方法，凡事從消極的方向想有問題，凡事想成好事，也有問題，這種正向心理學，也是源於西方，教人以喜悅心處理任何事情，令驚恐情緒消失，使人不再有害怕。譬如一個人失業了，凡事往好的方向想的人開始時會相信總會找到工作的，結果是不是真的會如此呢？
7. 催眠治療：十幾年前有人將 NLP傳入香港，是一種簡易的催眠治療方法，教人進入潛意識改變記憶的情緒強度，助人減輕憤怒與恐懼的記憶，可是記憶無限，如何能減輕所有記憶，而且減輕了的情緒記憶還是會恢復過來的。
上面的情緒治療方法的方向，都有一個共同點，就是認為情緒是個壞東西，要想辦法去掉它，改變它，由負面變成正面。由於出發點是要解決情緒，其可能的結果也當然是解決情緒，可是情緒只是個結果，解決了還是要回來的。
情緒當然沒有真正的解決，而且各種方法都會有副作用及後遺症，最後的結果，令情緒更加根深柢固，或者被壓抑到潛意識底層，以後要想醫治它，便更加困難。
在緊張關頭，以上的所有方法都可以當作止痛劑用，可是止痛藥不能濫用，最好是不用，因為止痛藥本身就是劇毒，會死人的。還有什麼是危急關頭，不用會死人的時候才是緊張關頭，譬如孩子在過馬路時打遊戲機。
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