情緒教育

有沒有人想過，世上是不存在情緒教育的！情緒是不可能被輔導的！

情緒教育、情緒輔導，可能改錯了名字，如果我沒有猜錯，我們都被專家騙了很久，以為有情緒教育這個東西，以為情緒可以輔導。

情緒是一個人內心思想以及潛意識記憶的反映，是如實反映我們的思想，或如實反映潛意識記憶，既是反映，它本身只是個影子，如何能教育一個影子呢？如何能輔導一個影子呢？

情緒只是個影子，它的主人有兩個，一個是潛意識記憶，另一個是意識思維。正常情況下，意識是潛意識的主人，意識是最高的主人。要解決情緒的問題，不是去解決影子，是解決最高的主人。概念一錯，後面的東西必錯，所以情緒教育從來沒有成功過，情緒輔導也從來沒有成功過，因為情緒只是個影子，你試試去打自己的影子看會不會痛？

歐美家長說現代的孩子像野獸，因為人類的小朋友變得越來越野蠻，不受控制，連家長也無法控制。這情況不單上在歐洲發生，香港何嘗不是一樣，孩子的情緒早已經到了失控的地步，很多家長已經感到絕望，苦無方法教育自己的孩子。

要想教育好子女的情緒，我們先來了解情緒這個東西，原來很多家長是不了解情緒是什麼的？為什麼情緒會失控？

人類所有的身體機能，都按著一個原則而行，就是【適當使用則進步，太少使用則退步，不用則廢，用得太多也廢】。情緒也一樣，不用則廢，用得太多也廢！為了先嚇一嚇大家，我們先從抑鬱症談起，因為大家都很怕它。

現代香港的小朋友很多都提早患抑鬱症，很多兒童及青少年都想死，原因其實就是抑鬱症，很多家長沒有發覺孩子抑鬱症發病，以為他們很正常。

情緒只得三種----喜怒驚，有時我會勉強說有五種----喜怒哀樂驚，世上不存在第六種情緒，所有這五種情緒以外的情緒都是假的，大部份假情緒的目的是用來欺騙我們，令我們看不清憤怒與恐懼。

情緒專家都同意，情緒也無好壞之分，可是很多專家又說有負面情緒，自打嘴巴，所以我經常教人不要盲目相信人言。負面情緒不就是壞情緒嗎？我說，情緒也無正面負面之分，情緒只有三種分法----喜怒驚，或五種----喜怒哀樂驚。

喜怒哀樂驚五種情緒都是為了幫助人類生存而設的本能，找到了食物喜悅，性交喜悅，與族群一齊玩樂喜悅，為了追求喜悅，人類努力尋找食物，努力製造下一代，努力維持族群完整。敵人來襲時憤怒，人類奮勇打鬥，才能令族群活下來。猛獸出現時驚恐，人類拔足狂奔，才能活下命來。喜怒驚過後安樂，讓身體與心靈得到休息與修復，迎接新挑戰。族人戰鬥喪失生命後悲哀，慎重思考以避免重蹈覆轍。

五種情緒中，人們最鍾意喜悅，最討厭驚恐與悲哀，也討厭別人向自己憤怒，通常不認識安樂。討厭的事情必逃避，於是人們逃避驚恐與悲哀，也逃避憤怒的人。由於人們不認識安樂，所以無從安樂。剩下來只得一個喜悅，人人只要喜悅。

喜怒哀樂驚，漸漸我們遠離怒哀樂驚，一味追求喜悅，現代人的寫照。喜怒哀樂驚本是五個守護神，守護著人類的安全，獨沽一味喜悅，將其它四個守護神置諸不顧，逐漸它們就無法守護你。

人類的最大問題，就是追求過度喜悅，好景是不會常的，過度喜悅之後，通常就會陷入憤怒與驚恐，最後是抑鬱。

過度喜悅、憤怒或驚恐，為什麼總是一發不可收拾呢？人類的喜怒驚情緒，有兩個指揮官，一個在意識，一個在潛意識，意識情緒指揮官是總指揮，潛意識指揮的是快速反應部隊，正常情況下，快速反應部隊的指揮官必先等待意識情緒指揮官的命令才爆發情緒的。

現代人是很少正常情況的，大多數情況下，意識與潛意識通道長期封閉。潛意識在情況緊急時，無法接觸意識情緒總指揮官，為了保護生命安全，潛意識爆發情緒。另一些情況，意識情緒總指揮無法與潛意識聯絡取得資料，於是胡思亂想，創造了很多不利自己生存利益的念頭，無中生有，越想越不對頭，令情緒爆發。

治療情緒很簡單，將意識與潛意識通道打開，讓它們溝通，共同決定，情緒就不易爆發了。可是現代情緒治療方法是不懂這個原理的，通常會用喜悅治療法來治療絕大部份情緒問題，特別是治療抑鬱時，現代治療法常用喜悅。假如你患上了躁狂症或驚恐症，通常會獲得安樂鎮靜劑

中式教育好一點，父母看見孩子過度喜悅，會先叫他們靜下來安樂一點，繼而以憤怒罵小孩，令他們驚恐，甚至悲哀。不過罵得太多太激也有問題。

西式教育是放縱喜悅，中式教育是以驚恐牽制喜悅，有牽制總是比沒有牽制的好，可是現在的孩子放縱慣了，已不再受牽制，盡學西方真傳，難以駕馭。

本文作者：快樂坊成人游泳班 http://ncschk.com/　歡迎引用連結：快樂坊游泳班的垃圾桶　勿作商業用途　【轉載必須包括連結及連結文字，抄襲是賤人所為，人渣不如】