靜修是人類的天賦本能，只是我們不用它而退化了。靜修的科學原理簡單，當人心境平靜時，大腦就會分泌血清素，進入α腦波狀態，身心回復平衡，神經回復平衡，血氣恢復平衡，內分泌回復平衡，抵抗力回復平衡，經脈回復平衡，脂肪儲存回復平衡。
本會沒有宗教背景，靜修課程是無宗教儀式的靜修，不祈禱，不祟拜，不冥想，不打坐，一切回歸自然，順其自然。
靜修課程包括心靈原理課，心靈原理是現代科學原理，當然歡迎所有人士參加，包括無宗教人士。
有次在長途車上與身旁一位略肥中年女士聊天，令我非常感慨，她說以前身體很差，後來吃中藥再加上每日四五個小時運動，身體好多了，她以為這就是健康，我看一看她畸胖的身型，再問一問她的血壓，上壓100左右，下壓六十多，是嚴重的血氣不足，血壓低，她的健康是靠中藥，再加上每日幾個小時的運動來維持，我跟她說情緒也影響著她的血氣，她就是不聽，她以為足夠了，她已經滿足了，因為她曾經上壓70mmHg，是垂死邊緣。她既然已經心滿意足，我唯有祝福她，不便多說，以免令人討厭。
