神光在河南打坐修禪定多年，非泛泛之輩，他到嵩山少李寺尋找達摩祖師，砍下自己的手臂向祖師求道，就是為了要知道減壓法門。他問祖師，此心不能安，如何安心？
安心法門，自古以來東方西方都想找到，然而東西方對安心向兩個相反的方向走，東方的華夏民族及印度，專門研究禪定，走鎮靜神經的路線，西方民族，走的是令神經興奮。鎮靜神經，令心境平伏下來，是安頓心靈的有效辦法。令神經興奮，用喜悅覆蓋一切，很明顯是錯誤的方法，等於是服用興奮劑，本來是不需要我解釋的，可是末法時代，人人都向西方叩頭跪拜，學習西方安心法門，人人吃興奮劑，卻不知道有問題。
情緒的根源是心靈，能夠輔導別人的心的人，必須先有他心通，他心通是高級的神通能力，非凡人所能，情緒輔導，是痴人說夢，心在別人那裡，如何輔導別人的心，不治好心，如何治情緒，情緒只是心靈的反映，是個影子，現代情緒治療真奇怪，偏要做些人類能力範圍以外的事，去醫治一個影子。
但是太多人患情緒問題，於是大家都千方百計去治療影子，於是不管是醫治者或被治者都心知肚明，是治不好的，最後可能醫治者因感到無能為力，也神經起來呀！
1. 轉移型：用喜悅情緒轉移憤怒、驚恐或抑鬱情緒，最常見是用食物取悅孩子，或者答應送一件禮物，或者帶小孩子去玩，企圖以喜悅轉移。孩子長大後，憤怒也不知道，還以為是肚子餓了，因為小時候就是有好東西吃的。
2. 打壓型：以打罵來壓抑孩子的憤怒、驚恐或抑鬱。這種處理方法會迫出兩個極端結果，一是孩子被成功打壓，將情緒壓抑在內心爆發，而不用行動發出來，令內心長期處於高壓狀態。另一個結果是孩子極力反抗，事事針鋒相對。
有沒有人想過，世上是不存在情緒教育的！情緒是不可能被輔導的！
情緒教育、情緒輔導，可能改錯了名字，如果我沒有猜錯，我們都被專家騙了很久，以為有情緒教育這個東西，以為情緒可以輔導。
情緒是一個人內心思想以及潛意識記憶的反映，是如實反映我們的思想，或如實反映潛意識記憶，既是反映，它本身只是個影子，如何能教育一個影子呢？如何能輔導一個影子呢？
